1週間で3.5キロ減！NYで注目のダイエット

***ImagePlaceholder*** http://www.glitty.jp/images/150621cold.jpg 梅雨が明ければ夏到来ということで水着が似合う「ビーチボディ」を目指すべく、追い込みダイエットにはベストなシーズンです。 ジム通いもヘルシーでいいけれど、毎日の食生活にちょっぴり変化を与えることで「ビーチボディ」が作りやすくなるかも。 今回は、トレンドの移り変わりが激しいNYで注目されている、冷クレンズと温クレンズに挑戦。まずは冷クレンズダイエットで過ごした1週間の模様を紹介します。 冷クレンズって？ 「Cleanse」とは、その名の通り「（体を）綺麗にすること」。 一般的には、一定期間固形物を食べない代わりにコールドプレスジュースを飲む習慣のこと。食物を消化するエネルギーをわざと使わせないことで栄養素を摂取しつつも消化器官を休ませることができます。 ...